ニンニクの味噌漬けです。夏前に作りましたが年明けて1月でそろそろ無くなりそうです。臭い専用冷蔵庫のレギュラー格。ニンニクって最初は塊よりもすりおろしている方が好きだなあ。と思っていましたが、今はもう慣れて味噌と絡めた塊を食べるのも好きになりました。コロナでマスクの時代は朝から食べてもOKな感じでしたが？コロナ明けにはどうなるのでしょう・・？ん〜。。
コーヒーに入れるミルクの代わりに◎
中鎖脂肪酸。最近よく話題になっています。一般的な脂肪酸よりも吸収が早いとか。エネルギーになるスピードが4倍も早いのだとか。世間ではそれがどう良いか・・ということがアナウンスされていますが、振り子∞波動研究所では実際にそれらがご依頼者にどう良いのかを個別にお調べしたりしています。
主成分のココナッツオイルも個人的には匂いが好きになれずに敬遠がちですが、粉状になっていればやはり何かと摂取しやすく感じます。
そんな特徴はあるにせよ、これコーヒーにミルク代わりに入れると良い感じです。ミルク＝牛乳は好きなのですが、いつでも手軽にというわけにはいかず、かといって市販の化学物質満載のクリ◯プのようなものを入れるのは抵抗がありますので。
コラーゲン粉タイプ＋抹茶
コラーゲンの粉タイプ。コラーゲンってそもそも何？？何だがぷにぷにしたようなもの？そんなイメージがあるのではないでしょうか。コラーゲンって・・・化粧品？豚？などのイメージが私はありますが。。
ちなみにこれは抹茶とブレンドしてあってコーヒーなどに混ぜて飲みやすくなっているもの。なかなか溶けきらないのでティースプーンは必要です。
普段から茶やコーヒーは結構狙って飲むことが多いので、ちょうど良い感じです。コラーゲンの選択肢の１つとしては粉タイプなので凝固剤やカプセルなどと一緒に飲まずに済む点も良しとしましょう。
きのこの王様＋玄米粉
霊芝（れいし）のサプリ。いわゆる「きのこ」です。きのこという食物属性群にのみ備わっている養分というのがやはりあります。野菜や肉にはない何かがあるのはそりゃそうです。
きのこはなかなか自分で育てるのは難しく、近くに山を持っていたりすれば涼しいところに丸太を組んで原木椎茸を育てられますが、都心部やちょっとした郊外ではそんな都合の良い気候や場所はありません。ん〜残念！
そういう点からもきのこ系で自分に合うサプリを知っておくことは意味があります。