ビタミンBには細かく種類があるが・・・

ビタミンBのカプセル。B1,B2,B6,B12・・・。
全てのビタミンABCDE・・・などが一つの錠剤にまとめたマルチタイプの調査時にも思うことなのですが、可能であればBでも何でも細かく分けた方が良い。

B2,B6,B12も全て入っています・・・というサプリの場合、その時は合っていたとしてもズレてきたときにB6だけズレてきたけど、B2とB12はまだ合っているのだけれど・・・という場合にそれを飲めないから。

オールインワンの化粧品でもそう。敏感肌のタイプの人はオールインワンだと成分のどれか一つでもエラーがかかると、私の調査ではしっかり反応するので、使うのをお勧めできなくなります。